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Zona Cardiovascular

Mister Gym cuenta con diferentes tipos de equipos cardiovasculares: fajas caminadoras, steppers, bicicletas estacionarias, stair masters y cross trainers que de una manera entretenida lo llevarán a obtener los resultados buscados. Los equipos cardiovasculares están diseñados para todo tipo de nivel de ejercicio ya que se puede regular la velocidad, resistencia, inclinación, se pueden trabajar diferentes partes del cuerpo y durante el ejercicio puedes saber tu frecuencia cardiaca, la distancia recorrida y las calorías quemadas. La ventaja de usar estos equipos es que se trabajan más músculos en menos tiempo y esto es importante para quemar grasa simplificando el ejercicio y evitando el sobre entrenamiento. Además ayudan a desarrollar resistencia, mejorar el acondicionamiento aeróbico, tonificar músculos y también reduce el Stress.